Home Tags தூக்கம்

Tag: தூக்கம்

தூக்கத்தில் உளறுபவரா நீங்கள்?

மார்ச் 26 - இரவில் தூங்கும் போது சிலர் தன்னை அறியாமல் பேசுவதை கேட்டிருப்பீர்கள். இதனை தூக்கத்தில் உளறுதல் என்பர். இவை ஏன் ஏற்படுகிறது என்று தெரியுமா? தூக்கத்திற்கான கட்டுப்பாட்டு மையம் மூளையின்...

நிறைவான தூக்கம் அவசியம்

கோலாலம்பூர், டிசம்பர் 19- உலகில் சரிபாதிப் பேர் நிம்மதியான உறக்கமின்றித் தவித்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இருட்டு- வெளிச்சம், இன்பம்- துன்பம், கஷ்டம்- நஷ்டம், நன்மை- தீமை, சந்தர்ப்பம்- சூழ்நிலை இவற்றோடு சம்பந்தப்பட்டது தூக்கம். நினைத்த...

தூக்கம் மிக முக்கியம்

கோலாலம்பூர், நவம்பர் 25- ஓர் இரவு முழுவதும் உங்களால் தூங்காமல் இருக்க முடியுமா? வாய்ப்பே இல்லை அதற்கு என்றுதான் நிறைய பேர் கூறுவார்கள். ஆனால், உலகில் 7  முதல் 18 சதவீதம் பேர்...